Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Z seniorami o ich bezpieczeństwie. Policja zaprasza na debatę w Lęborku
Komenda Powiatowa Policji w Lęborku organizuje dziś debatę społeczną pt. "Świadomy senior - bezpieczny senior", poświęconą bezpieczeństwu seniorów i zaprasza do...
Znakomita atmosfera i świetna zabawa na Balu Karnawałowym seniorów gm. Pruszcz Gd.
Uśmiechnięci seniorzy, świetna muzyka i pyszny poczęstunek. Tak było na sobotnim Balu Karnawałowym Seniorów gminy Pruszcz Gdański.
"Koperty życia" dla seniorów. One mogą uratować życie! Warto je mieć w domu!
W gminie Pruszcz Gdański seniorzy mogą odbierać "Koperty życia". Może ona uratować życie. Informacje zawarte w kopercie – w przypadku wypadku lub zasłabnięcia,...
To był niezapomniany bal! Eleni porwała do zabawy blisko 350 osób
To był niezapomniany wieczór dla seniorów z gminy Cedry Wielkie. Blisko 350 osób bawiło się podczas balu, na którym śpiewała Eleni. To ona porwała seniorów do...
To jest I Lęborski Bal Seniora. Bawią się w sali bankietowej w "Arkadzie"
Około 70 seniorek i seniorów zgromadziło się w sali bankietowej "Arkady" w Lęborku, żeby integrować się przy muzyce na I Lęborskim Balu Seniora. Na imprezę...
Robot będzie wspomagał sopockich seniorów!
Dom Pomocy Społecznej w Sopocie otrzymał wyjątkowy gadżet, który już niedługo będzie pomagał seniorom. Pracownicy placówki przygotowują zajęcia, podczas których...
Szczepionki dla dorosłych. Są trudno dostępne, za drogie i rzadko mówi o nich lekarz
Szczepionki dla dorosłych są zbyt drogie, trudno się więc dziwić, że wykorzystywanie ich przez tę grupę osób dorosłych jest w naszym kraju niewystarczające, co...
Bal wiosenny dla seniorów w Pruszczu Gdańskim. Można odbierać zaproszenia
300 zaproszeń przygotowało miasto Pruszcz Gdański na Bal wiosenny dla seniorów. Aby wziąć udział w zabawie, należy odebrać zaproszenie.
"Wszyscy Razem", czyli muzyczna prywatka z okazji Dnia Babci i Dziadka w Stężycy
20 stycznia w auli multimedialnej Gminnej Biblioteki Publicznej w Stężycy odbędzie się koncert międzypokoleniowy "Wszyscy Razem", czyli muzyczna prywatka z...
Noworoczne spotkanie seniorów w restauracji "Różana" w Lęborku
180 osób uczestniczyło w zorganizowanym przez lęborskie Stowarzyszenie Emerytów Rencistów i Osób Niepełnosprawnych noworocznym spotkaniu. Uczestnicy spotkania...
Pani Jadwiga Przekop z Kościerzyny świętowała 103 urodziny!
Pani Jadwiga Przekop z Kościerzyny 24 grudnia 2023 r. skończyła 103 lata. Z tej okazji popłynął do niej strumień życzeń nie tylko od rodziny i przyjaciół, ale...
Zabytkowa perełka tętni życiem! Dworek w Kręgu zyskał nowy blask
Piękny na zewnątrz i piękny w środku! Zabytkowy dworek w Kręgu przeszedł remont. W budynku słychać radosny gwar dzieci i długie rozmowy seniorów. Tu dzieje się...
Dwa "Srebrne Drzewka" trafiły do społeczników z powiatu kartuskiego
Srebrne Drzewka, czyli nagrody marszałka województwa pomorskiego za wybitne i nowatorskie rozwiązania w zakresie pomocy i integracji społecznej, zostały...
Jaki orbitrek do domu wybrać? Ranking najlepszych urządzeń.
Trening w domowym zaciszu to świetny sposób na dbanie o formę dla tych z nas, którzy nie lubią chodzić na siłownię lub unikają ćwiczeń na świeżym powietrzu w...
Czas na spotkanie, rozmowy przy świątecznym stole. Seniorzy świętowali w Kręgu
Ponad 300 domowych pierogów, łazanki z kapustą, smażony dorsz, ryba po grecku i ciasta. Pięknie przystrojone stoły i choinka z migoczącymi lampkami i ozdobami....
Seniorzy z Chojnic uczyli się samoobrony. Kontuzji nie było żadnej [WIDEO]
Ponad 30. seniorów z Chojnic uczyło się bronić. Własnymi rękoma i nogami. Co zrobić, kiedy ktoś złapie nas mocno za rękę? A co kiedy zajdzie nas od tyłu? Gdzie...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Korzyści dla zdrowia płynące z morsowania
Dla jednych to kultywowana przez lata tradycja, a dla innych nowy trend wśród aktywnych osób. Rozsądne oswajanie ciała na niskie temperatury może nieść za sobą...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Tu pachniało świętami! Wyjątkowe spotkanie seniorów i juniorów w Kręgu
Dworek w Kręgu zyskał nowe oblicze i tętni życiem! Tu dzieje się naprawdę sporo. Grupy przedszkolne mają zajęcia w wyremontowanych salach. Pomieszczenia zyskał...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Ginekolog
Dodano 2 dni temu w kategorii Drzwi
Dodano 2 dni temu w kategorii Nauka pływania
Dodano 3 dni temu w kategorii Elektryka i automatyka